HMB- nowość w suplementacji

HMB- nowość w suplementacjiHMB, czyli hydroksymetylomaślan, to substancja, z którą naukowcy wiążą coraz więcej nadziei, jeśli chodzi o nowoczesną suplementację. Wyniki badań pokazują, że HMB może przyczyniać się do budowania beztłuszczowej masy mięśniowej, ma także wpływ na wiele procesów zachodzących w organizmie. Czym jest HMB? Hydroksymetylomaślan (HMB) to bioaktywny składnik pokarmowy, który jest rodzajem krótkołańcuchowego rozgałęzionego kwasu tłuszczowego. Jego niewielkie ilości można znaleźć w pokarmie, najczęściej jednak jego źródłem są suplementy diety. Działanie HMB na organizm HMB jest uznawany za substancję witaminopodobną, działającą w sposób zbliżony do witamin. Jest ceniony przez sportowców ze względu na wspomaganie budowania wysokiej jakości beztłuszczowej masy mięśniowej. Suplementy zawierające HMB ułatwiają także adaptację wysiłkową mięśni oraz regenerację organizmu po wysiłku. Przy ćwiczeniach oraz diecie nastawionych na utratę wagi wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i zapobiegają stratom w masie mięśniowej.

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

KATEGORIE

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 holdem.edu.pl