Kto może korzystać z napojów izotonicznych?

Kto może korzystać z napojów izotonicznych?Napoje izotoniczne przeznaczone są przede wszystkim dla sportowców, którzy poprzez intensywny trening tracą dużo wody oraz składników mineralnych. Zawartość soli mineralnych, węglowodanów oraz sodu i potasu pozwala nie tylko skutecznie nawilżyć organizm, ale również zaspokoić pragnienie. Izotoniki przeznaczone są także dla osób ćwiczących na siłowniach czy w klubach fitness - doskonale gaszą pragnienie i pozwalają na uzupełnienie energii podczas kolejnych ćwiczeń. Napoje izotoniczne sprawdza się również w przypadku osób chętnie chodzących po górach - podczas długotrwałego wysiłku pozwolą na regulowanie poziomu wody oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Kto nie powinien korzystać z napojów izotonicznych? Z pewnością nie są to produkty przeznaczone dla dzieci - pomimo ich ciekawego koloru (wielu producentów dodaje barwniki do swoich produktów) i smaku nie są one dobrym produktem dla młodego organizmu. Izotoniki nie powinny być również przyjmowane przez osoby z podwyższona ilością cukru, a przynajmniej ich przyjmowanie powinno być odpowiednio dawkowane.

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

KATEGORIE

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 holdem.edu.pl